秦安配资 “帕金森”跟做家务有关？提醒：60岁后，做家务时要注意这4点

61岁的张阿姨这两年明显“懒”了。

以前每天早起买菜、做饭、拖地，忙得脚不沾地。最近却总窝在沙发里不爱动，连最爱跳的广场舞也不去了。

女儿劝她活动活动，张阿姨总以浑身没劲为由，而且女儿注意到张阿姨走路总是右脚有点拖，坐着时手指也要一晃一晃的，问她是不是不舒服，她总摆摆手：“懒得动，老了嘛。”

借着体检由头，女儿拉着张阿姨去了神经内科，经过检查后高度怀疑是早期帕金森病。所谓的“变懒”，其实是大脑在发出求救信号。

一、“帕金森”和做家务有关？

近年来帕金森确诊人数持续上升，有数据统计，预计2015-2040，全球范围内帕金森病例数将从700万跃升至1300万，其中我国病例占比最高，约全球患者数量的一半。

帕金森是一种慢性进展性神经系统变性疾病，而且异质性较高，患者之间进展速度也有较大差异，无法自愈更无法治愈。

很多人看到帕金森和做家务可能会疑惑，两个八竿子打不着的关系，怎么会存在联系？

其实还真不是危言耸听，像文章开头的张阿姨，明明是一个家务能手，却突然变懒，啥也不想干，这其实是一个容易被忽视的帕金森“预警信号”。患者早期大脑控制运动的神经细胞会开始逐渐退化，导致主动活动也会慢慢减少，这个过程非常隐蔽，所以也最易被忽视。

一说起帕金森，很多人第一印象就是手抖，而非运动迟缓，甚至大家习惯把“年纪大了，动作慢一点是正常的”作为运动迟缓的理由，恰恰因此而延误了帕金森最佳治疗时机。

帕金森引起的运动迟缓具体表现在很多日常活动甚至动作中，比如五指的开合、手掌的翻转、抬腿和落腿速度变慢，随着病情发展，还可能出现走路腿抬不起来，要拖着走，或者摆手困难，反应迟缓，容易摔倒。日常穿衣、扣扣子、洗漱等精细动作无法顺利完成，连说话速度都会下降，或口齿不清的情况。

所以，当一个原本勤快的人开始莫名其妙地“懒”下来，连家务都不想碰时，家人需要多留个心眼。

二、做家务好处被低估，竟是“天然良药”？

国际期刊《BMJ Open》曾刊发过一项针对做家务的调查研究，在这489名年龄跨度在名21-90岁的成人中，经常做家务对老年人好处更多，尤其是65岁以上的老年人，在认知和运动功能方面有明显改善。

而且做家务还是一项性价比很高的运动，《中华健康管理学杂志》曾分布过一篇关于做家务与血脂关系的研究，通过对864例中老年受试者进行调查，并根据完成不同体力活动分为4组对照组，其中男性家务劳动组与低高密度脂蛋白胆固醇血症为负相关，整体血脂升高风险和高甘油三酯血症风险分别降低了45%和56%，认为做家务可能对男性血脂有健康影响。